Postulatul psihologic la modă despre iubirea de sine ca o condiție pentru relațiile de cuplu a căpătat o mulțime de interpretări greșite.
Oamenii îl iau adesea ca pe un verdict, amânând întâlnirile până la momentul mitic al acceptării depline de sine, relatează corespondentul .
În realitate, acest principiu funcționează cu totul altfel. Nu este vorba despre narcisism, ci despre un respect de bază pentru propriile limite și nevoi.
Pixabay
O persoană care își ignoră propriile interese atrage involuntar parteneri orientați spre exploatare. El pur și simplu nu semnalează lumii valoarea personalității sale.
Construirea unei uniuni sănătoase într-o astfel de dinamică este practic imposibilă. Renunțarea constantă la sine a unuia duce la dezechilibru emoțional și resentimente ascunse.
Iubirea de sine se manifestă în lucrurile mărunte: capacitatea de a spune „nu” sau de a se odihni atunci când energia cuiva este pe sfârșite. Acestea nu sunt declarații zgomotoase, ci practici zilnice de îngrijire.
Partenerul, văzând această atitudine, începe în subconștient să construiască modele similare de comportament. Obiceiurile sănătoase ale unei persoane devin treptat comune.
Specialiștii observă că stima de sine scăzută face ca o persoană să se agațe de relațiile toxice din cauza fricii de singurătate. Ea tolerează un tratament inadecvat doar pentru a evita să fie singură.
Lucrul asupra stimei de sine rupe acest cerc vicios. Există curajul de a pune capăt relațiilor nereușite, deschizând spațiul pentru relații noi, mai bune.
Iubirea de sine nu este o linie de sosire, ci un proces continuu care este ideal să continue în cuplu. Partenerul devine un aliat în această călătorie, nu un judecător în ring.
Oamenii perfecți, desigur, nu există. Realizarea acestui fapt este deja un pas uriaș către tine însuți.
Nu trebuie să aștepți până când ești „suficient de bun” pentru iubire. Începe să te tratezi cu puțină compasiune chiar acum.
Acest lucru va fi suficient pentru a declanșa o schimbare pozitivă. În mod inevitabil, oamenii din jurul tău vor simți energia ta și vor reacționa la ea.
O relație armonioasă nu este o consecință a unei vieți perfecte, ci rezultatul acceptării cu curaj a imperfecțiunilor tale. În această sinceritate se naște adevărata intimitate.
Citește și
- Ce se întâmplă dacă nu mai alergi după iubire: un paradox care schimbă toate regulile jocului
- De ce avem nevoie de limite în familie: cum spațiul personal creează adevărata intimitate
