„Suntem ca unul” – această frază romantică poate ascunde o realitate toxică în care doi oameni există în fuziune, fără a lăsa loc pentru individualitate.
Psihologii avertizează: granițele personale neclare sunt o cale sigură către epuizarea relației, relatează .
O relație sănătoasă este ca doi copaci puternici care cresc unul lângă altul, cu rădăcini întrepătrunse, dar independente. Pierderea de sine de dragul „noi” aproape că garantează resentimente viitoare și sentimente de devastare.
Pixabay
Un psiholog clinician îl numește la figurat „vampirism emoțional”, atunci când partenerii încearcă să își umple golurile interioare pe seama celuilalt. Cerința de a fi „totul” – cel mai bun prieten, amant, terapeut – este o povară copleșitoare.
Paradoxal, uneori distanțarea este necesară pentru a întări uniunea. Spațiul personal, fie că este vorba de hobby-uri, prieteni sau doar o oră singur cu o carte, nu este un lux, ci o necesitate a vieții.
Îmi amintesc povestea unei prietene care, din vinovăție, a încetat să mai meargă la atelierele ei preferate de ceramică. Iritarea ei se acumulase timp de luni de zile până când s-a transformat într-o ceartă din cauza unei căni nespălate, deși problema nu erau vasele.
Capacitatea de a ne simți lipsa unul altuia este o resursă puternică care este devalorizată în era mesageriei instantanee. Contactul continuu creează iluzia de intimitate, dar de multe ori este doar un fundal zgomotcare înfundă tăcerea în care se naște adevărata dorință.
Specialiștii oferă o listă simplă de verificare pentru autocontrol: îți anulezi planurile din cauza stării proaste a partenerului tău? Ți-e teamă să vorbești despre succesele tale, pentru a nu-l supăra? Dacă răspunsul este da, poate că limitele tale trebuie întărite.
Relațiile sunt un dans, nu o fuziune într-o singură bucată în care nu poți spune ale cui sunt mâinile și picioarele. Frumusețea și armonia apar din dinamica venirii și plecării, a mișcării sincronizate și a improvizației.
Citește și
- De ce dragostea devine plictisitoare: cum creierul stă în calea relațiilor și ce putem face în această privință
- Cum să nu mai fii un salvator: ce se ascunde în spatele dorinței de a rezolva toate problemele partenerului tău
